Зерно нуту — це цільний продукт, багатий на рослинний білок, клітковину, залізо, магній, фолієву кислоту та складні вуглеводи. Має щільну текстуру, світлий кремовий колір та приємний горіховий присмак.
Цільне зерно зберігає всі корисні речовини. Нут підходить для пророщування, варіння, приготування пюре та паст, а також для перемелювання на нутове борошно.
